[Trips in Norway] Stryn and Geiranger

[Português em breve, desculpem!!!!]

A trip by the glaciers, towering mountains and a beautiful coastline at the Nordfjord zone

Even if you’ve never ever been in Norway, you have heard that the Norwegian fjords are among the best destination in the world. Close up in a boat or from the shore, or from view points and mountain summits, the fjords are an invitation to enjoy the real Norwegian gem. From South to North of the country, passing by the capital, Oslo, the fjords are a worthy reason to visit Norway. But, where are the breathtaking places?

It isn’t a hard question, though. Expedia took me to discover the Nordfjord, a weekend spent between Stryn and Geiranger, the place internationally known for its awesome fjord view, and one of most fascinating roads in the country.

Stryn is a small town surrounded by stunning nature and glaciers. Even during summer, the glaciers are a big attraction, as the Jostedalsbreen Glacier, the biggest glacier on mainland Europe, that capture people’s attention for all their magnitude and beauty.

The way to Geiranger brings surprises and is a remedy for the eyes. The Trollstigen road affords incredible views of the fjord from a high altitude, from dramatic snow-capped mountains, cascading waterfalls and rivers, green valleys to the weather-beaten ocean landscape. Geiranger is approximately 1h30min from Stryn, by car.

The Geiranger Fjord is part of UNESCO World Heritage and if you come and visit you will understand why. Each year, hundreds of thousands of tourists visit this area, looking to experience all the great places and spectacular nature. The view from the sights on the way are breathtaking: the incredible blue-green sea between the mountains, receiving thousands of tourists every single day during the year. Dalsnibba is one of Geiranger’s main attractions and is a very popular mountain top with visitors to the area. From the Dalsnibba plateau there is an awesome view across the most beautiful World Heritage Site, nestled in the surrounding mountain landscape with Geirangerfjorden right in the middle.

Everybody knows that prices in Scandinavia are particularly high. Stryn/Geiranger are tourist areas, so be prepared for expensive meals and shopping, even for the Norwegian way of life.

Summer is definitely the best time to visit the region if you are planning to go by car and enjoy the ride through the mountains. During the winter the roads are usually closed, due to the snow.

If you are planning to visit Norway and experience a truly Nordic landscape, you must come to the Nordfjord.

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[Passeios em Osl/ Tours in Osl] Sledding at Korketrekkeren / Corrida de trenó

[ENGLISH BELLOW]

Depois de um longo e feliz mês, talvez mais, viajando por aí, aqui estou, de volta ao meu solitário blog.

Então amigos: o inverno tá na área e muitas pessoas me perguntam o que fazer para tentar melhorar a situação. Eu não sou fã do frio, mas eu aprendi a lidar com isso. O que significa: atividades – snowboarding, patinação no gelo, sled…

Um dos mais famosos tobogãs começa em Frognerseter e termina na estação de metrô Midtstuen. No final de uma corrida, você pode pegar o metrô de votla para Frognerseteren e descer novamente. Você pode alugar o seu trenó por 135 kr (preço adulto: óculos + capacete inclusos) para o dia todo. Eu nunca desci mais do que duas vezes porque demora tanto para o metrô chegar que você acaba desanimando.
Posso dizerque eu amo andar de sled. Super ivertido, mas também pode ser perigoso. Quero dizer, você precisa de proteção sempre. Eu já fiz algumas vezes e toda vez parece que é a minha primeira vez descendo a montanha. Se há muita neve, você vai ter velocidade suficiente para fazer os 2000m em aproximadamente 10 minutos.

Vale a pena ir cedo, almoçar por lá e de quebra curtir o visual! Acesse um dos meus vídeos aqui e veja como funciona 😀

Antes de chegar à montanha, você pode verificar a câmera ao vivo e ver se vale a pena (se há neve suficiente).

Mais informações aqui.

Holmenkollveien 0710 Oslo. Telef. 22 49 01 21 .info@akeforeningen.no

 [ENGLISH]

After a long and happy month (maybe more) travelling around the globe, here I am, back to my solitary blog.

So, folks: winter is here and many people keep asking me w h a t  t o  d o to make things goes better. Im not a winter fan, but i learned how to live with that. What means: snowboarding, iceskating, sled…

One of the most famous toboggan run starts at Frognerseteren and ends at Midtstuen metro station. At the end of a run, you can catch the metro back up to Frognerseteren for another run. You can rent your sled for 135kr  (adut price: googles + helmet included) for all day. I never had more than 2 rides because its so annoyng wait for the metro – which taked like 15 minutes to go back to the start.

I can tell you that i LOVE sledding. Its fun, but can also be dangerous. I mean, you need to use the protection if you are a newbie. I have done a couple of times and every new time sounds like my first. If there are a lot of snow, you will get velocity to reach the 2000m in approximately 10 minutes.

Before reach to the mountain you can check the live camera and see if its worth it (if there are enough snow).

Its worth to go early, have lunch there and enjoy the view!

More information here.

Holmenkollveien 0710 Oslo. Telef. 22 49 01 21 .info@akeforeningen.no


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[#GoNordic] Strömstad: If you just know this city to shopping, you need to make up your mind! / Strömstad: Se você só conhece esta cidade para fazer compras, você precisa mudar de ideia!

ENGLISH BELOW

NORWEGIAN

Se você é norueguês ou mora por aqui, você provavelmente conhece Strömstad por uma razão simples: fazer compras. Todos os dias muitas pessoas atravessam a fronteira para ir às compras na cidade. Já falei sobre isso aqui.  Um lugar bonito na costa oeste da Suécia, com preços atrativos e muitos supermercados. Mas, muito mais do que os preços​​, você vai encontrar uma cidade incrível, com uma vida noturna e pontos turísticos!

Eu fui para as Ilhas Koster antes do almoço e no ferry, me vi em meio a um grupo de homens indo comemorar algo que eles chamam de a Távola Redonda. Cerca de 50 homens bebendo cerveja às 11h, muitos já bêbados. Me sentei no primeiro lugar que eu vi e logo um dos caras começou a conversar comigo e explicar sobre o seu “clube de cavalheiros”, algo super interessante. Incomum durante a minha viagem, achei engraçadíssimo alguém me abordar e bater papo comigo durante muito tempo. Durante o dia me encontrei com esses rapazes algumas vezes e, como a cidade é mini, à noite acabei tendo as minhas cervejas pagas por eles no bar de noite. Eu só me lembrava de dois, enquanto praticamente todos me abordavam e diziam: “Você é a jornalista brasileira, Poly?”. Todos me conehciam e eu não conhecia ninguém haha

Primeiro Parque Nacional Marinho da Suécia está localizado em Strömstad e é chamado Kosterhavet, nas Ilhas Koster. As ilhas estão localizadas no norte de Bohuslän e possuim caminhos traçados em meio as muitas áreas de beleza natural, agradáveis ​​para uma caminhada. Há duas ilhas, Nordkoster e Sydkoster: Você pode desfrutar tanto de bicicleta ou a pé. Estas ilhas são as ilhas mais a oeste-habitadas da Suécia, de acordo com a Visit Sweden.

Descobri as duas ilhas, de norte a sul e de leste a oeste, a pé. Um dia inteiro de caminhada, sol e um vento cortante e gelado. Sem dúvidas um ótimo lugar para passar o dia e desfrutar um café enquanto você aprecia a vista!

Strömstad oferece mar e uma natureza incrível, muito além da grande variedade de lojas e também uma vida noturna bastante intensa, o que me surpreendeu!

 

If you are Norwegian you probably know Strömstad for one simple reason: shopping. Everyday a bunch of Norwegian people cross the border to go shopping at this city, a cute place at the west coast of Sweden. But much more than nice prices, you will find an amazing city with a nightlife and great spots!

I went to Koster Islands before lunch and at the ferry, I meet a group of man going to celebrate something that they call the Round Table. Around 50 people drinking beer at 11am, couple drunk. I sat at the first place I saw and soon one of the guys started to talk to me and explain about their “Gentleman’s club”.

Sweden’s first marine national park is located in Strömstad, named Kosterhavet, at the Koster Islands. The islands are located in northern Bohuslän and has a fine network of paths, which run through many areas of great natural beauty, and are nice for a walk. There are two islands, Nordkoster and Sydkoster: you can enjoy both by bike or by walking. These islands are Sweden’s most westerly-inhabited islands, according on Visit Sweden.

I discovered both Islands, north to south and west to east. Great day walking, sunny and really wind. A great place to spend the day and enjoy a cup of coffee while you enjoy the view!

Strömstad offers sea and nature, sailing and town living with a great range of shops and quite nice nightlife!

Ferries to The Kosters Islands leave Strömstad all year-round. You find the time here. To reach the city by Oslo you can take a bus or train to Halden and there change for a local bus.

 

 

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[#GoNordic] O que fazer em Fredrikstad? / Tips for Fredrikstad!

ENGLISH BELLOW

NORSK 

Minha missão em Fredrikstad era criar uma “bucket list” de atividades que você pode fazer se você está localizado em Fredrikstad. Aqui estão as minhas dicas:

        1. Junte-se à Marcha pela Paz
Fiquei feliz quando um local me contou sobre a Marcha pela Paz e fui para checar.
Toda as quartas-feiras, desde de 2001,  Jan-Kåre Fjeld, seus amigos e quem mais quiser, saem para uma Marcha pela Paz, no centro de Fredrikstad. Começa às 18h em frente à Câmara Municipal e tem a duração de uma hora. Às vezes, há muitos participantes; outras vezes são apenas quatro ou cinco. Mas a ideia é sempre a mesma: mostrar que existem pessoas que se importam e estão fazendo algo pela paz!

Peace March - Fredsmarsjen

       

           2. Visite a Gamlebyen
A Cidade Velha é um bairro “vivo” de Fredrikstad, com 350 habitantes. Antigamente era palco da fortaleza e morada dos militares. Hoje você pode relaxar enquanto bebe um café no Market Place, desfrutar de uma garrafa de vinho em um dos restaurantes, visitar museus, galerias ou uma das lojas exclusivas que se encontram por trás das muralhas.

Fredrikstad Gamlebyen

          

         3. Pare no Café Magenta

Um interior à moda antiga com deliciosos waffles caseiros e café em Gamlebyen (cidade velha).

          4. Caminhe em torno da Fortaleza

Fredrikstad  – Gamlebyen – é a maior cidade “Fortaleza” da Noruega, tomabada pelo Patrimônio Cultural. São 58 edifícios militares na Gamlebyen. A fortaleza foi construída de acordo com modelos de arquitetura holandeses, com altas muralhas de terra. No lado oriental, de costas para o rio, há três baluartes e dois counterscarps, posições ideais para os canhões.

Gamlebyen Fredrikstad

         

      5. Conheça o Centro

Bom para uma caminhada, compras e para uma parada em um dos muitos cafés e restaurantes. O centro da cidade está cheio de cores e arquitetura agradável, misturando a história antiga com a nova. Prazer em conhecê-moradores, aprender sobre sua vida aqui e … tire um selfie!

Selfie Fredrikstad

       

 6. Assista a um pôr do sol no porto

Se você gosta do-sol com vista, Fredrikstad é o lugar certo. O porto próximo a Cidade Velha é um ótimo local para ver o pôr do sol à noite. Nice para sentar, tomar um drinque e relaxar após um dia de caminhada longa.

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         7. Museu Fredrikstad

O Museu Fredrikstad foi fundado em 1903 e compreende hoje ambas as coleções de arte e culturais. Ótimo lugar para aprender um pouco sobre a história da cidade. Desde 2002 o museu é lcoalizado no Tøihuset na Cidade Velha; a exposição cívico histórico também está alojado aqui. Os ingressos custam 50kr.

 

Meu obrigada à equipe do Visit Fredrisktad 

Mais fotos da minha viagem à Fredrikstad aqui.

ENGLISH

My mission in Fredrikstad was to create a “bucket list” of activities you can do if you’re located in Fredrikstad. Here are my top tips:

 

  1. Join the Peace March

I became happy when a local told me about the Peace March and I went to check out.

Every Wednesday since 2001, the local Jan-Kåre Fjeld, his friends and who wants to join, go for a Peace March in downtown Fredrikstad. It starts at 18h in front of City Hall and lasts for one hour. Sometimes there are many participants; other times are just four or five. But the idea is always the same: show that there are people who cares and are doing something for peace!

 

  1. Go to the Gamlebyen

The Old Town is a living quarter of Fredrikstad with 350 inhabitants. Today you can relax  while drinking a coffee in the Market Place, enjoy a bottle of wine at one of the Old Town restaurants, visit museums, galleries or one of the unique shops that are to be found behind the ramparts.

 

  1. Stop by Café Magenta

An old fashioned interior with delicious homemade waffles and coffee at GamleByen.

 

  1. Walk around the Fortress

The best fortress town in Scandinavia, issued by the Directorate for Cultural Heritage protecting 58 of the military buildings of the Old Town. After stop by the Fredrikstad Museum, take a walk thought the Fortress. Fredrikstad Fortress was builded according to Dutch architectural models, with wide water-filled moats and high earth ramparts. On its eastern side, facing away from the river, there are three bastions and two counterscarps, ideal positions for cannons.

 

  1. Check the Downtown area

Good for a walk, shopping and for a stop in one of the many cafés and restaurants. The downtown area is full of colours and nice architecture, mixing the old history with the new. Nice to meet locals, learn about their life here and… take a selfie!

 

  1. Watch a sunset at the harbour

If you like sunsets with a view, Fredrikstad is the right place. The harbour nearby the Old Town is a great spot to watch the sunset on evening. Nice to sit, grab a drink and relax after a long walk day.

 

  1. Fredrikstad Museum

Fredrikstad Museum was founded in 1903 and comprises today both cultural and art collections Great place to learn a bit about the history of the city. Since 2002 the museum’s offices have been located in Tøihuset in the Old Town; the historical civic exhibition is also housed here. Tickets costs 50kr and its worth!

 

Many thanks to Visit Fredrikstad Bureau!

More pictures of my trip to Fredrikstad here

[#GoNordic] Meu guia para fazer amigos na Noruega #fail

ENGLISH BELLOW

NORSK 

Não é um segredo que os noruegueses são pessoas extremamente privadas.

Ao contrário dos brasileiros, eles são mais contidos e raramente iniciam uma conversa por conta própria. Mas, como dizemos no Brasil: “Eu sou brasileira e não desisto nunca.”

Eu fui para uma das opções Restaurante Day em Oslo, na Mesh, o espaço coworking mais cool da cidade. Decidi primeiro porque eu sou uma grande fã de comida espanhola, outra porque eu estou familiarizado com a Mesh, já que eu sou voluntária no CreativeMornings Oslo. Mesh é o lugar perfeito para conhecer pessoas legais e agradáveis. Você pode ir para o Café, ou, nos fins de semana, para uma cerveja no Seeds. Foi o primeiro lugar que eu vim quando me mudei para a Noruega e onde conheci a primeira pessoa que hoje, com muito orgulho eu chamo de amiga, a Krizsti.

A primeira coisa a fazer amigo na minha opinião é sempre ser você mesmo. Como eu disse em outro post, eu sou expansivo, eu falo muito, e eu tocar as pessoas. Aqui eu fiquei tímido, mas eu sou o mesmo, eu apenas tocar menos e estou um pouco cuidadoso quando eu falar com alguém.

Eu acho que às vezes eu afasto as pessoas, porque eu sou muito, como posso dizer, brasileira. Chego a ser histérica. Eu adoro abraçar, beijo na bochecha. Eu me seguro muito aqui, me adaptei aos costumes: cultura é algo que eu respeito muito e, onde quer que eu vá, eu tento seguir as normas. Obviamente os meus amigos gostam de mim do jeito que eu sou. Mas é bem diferente, eu aprendi a ser mais reservada, falar menos (!!!!!!!) e dou menos beijos nas bochechas alheias haha

Eu ainda tenho problemas para parar noruegueses e convidar para uma sessão de Jazz, como era a minha missão. Fui sozinha e passei um tempo lá, bebi uma Coca-Cola, pensando por que é tão difícil para mim fazer isso acontecer na Noruega.

Meu desafio Expedia do dia foi conhecer noruegueses e convidá-los para uma sessão de Jazz incrível que acontece todos os domingos, e tem entrada gratuita.

Eu falhei. Eu não fiz amizade com nenhum norueguês, mas eu conheci uma garota brasileira que acabou de se mudar para Oslo para ser diplomata na Embaixada do Brasil, a Cris. Além disso, eu estive com a minha amiga Sasha e Roger, da Rússia e Suécia. E também Alex, um fotógrafo espanhol de Valência, que agora vive aqui, preparou um delicioso e perfeito menu para o festival.

 

My guide to befriending introverted and private Norwegians

Is not a secret that Norwegian people are extremely private people.

Unlike the Brazilians, they are more contained and rarely start a conversation on their own. But as we say in Brazil: “I am Brazilian and I never give up.”

I went for one of the Restaurant Day options in Oslo, at the coworking space Mesh. I decided first because I’m a huge Spanish food fan, other because I’m familiar to Mesh, since I’m volunteer with Creative Mornings in Oslo. Mesh is the perfect place to meet cool and nice people. You can go to the Café, or, on weekends, for a beer at Seeds. Was the first place I came when I moved to Norway and where I met the first person that today I proudly call friend.

The first thing to make friend in my opinion is always to be yourself. Like I said in another post, I am expansive, I talk a lot, and I touch people. Here I became shy, but I’m the same, I just touch less and im a bit careful while I talk to someone.

I guess sometimes I turn away people because I am very, how can I say, Brazillian. I love to hug, I kiss on the cheek. I hold myself a lot here, I try to adapt to the customs, culture is something that I respect quite a lot and, wherever I am, I try to follow the standards that are imposed. The people I’m friend here likes me the way I’m. I still have problems to stop people and invite than for a Jazz Session, how was my mission today. I went alone and spent a while there, drinking a Coca-Cola, thinking why it is so hard for me to make it happen in Norway.

My Expedia challenge of the day was to befriend Norwegians and invite them for an amazing Jazz session that happens every sunday and has free entrance.

Challenge failed. I couldn’t befriend to any new Norwegian, but I met a Brazilian girl who just moved to Oslo to be Diplomat at the Brazilian Embassy. In addition, I enjoyed with Sasha and Roger, form Russia and Sweden. Alex, a Spanish photographer from Valencia, who now lives at the city cooked a delicious and perfect spansk meal for the festival.

 


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[#GoNordic] Learning to fly / Aprendendo a voar

ENGLISH BELOW

No Aeroporto de Torp, eu comecei a me libertar de um dos meus maiores medos: voar

Estou com problemas para voar por um par de anos. Socos no estômago, suor frio, tontura e ansiedade pré-vôo. O problema é mais comum do que você pensa!

Eu sempre li muito sobre aviões e sei o suficiente para identificar pequenos problemas e desesperos. Mas eu não sou um grande fã de voar. Sabendo de tudo isso, meus companheiros da Expedia resolveram me enviar para um passeio em um DC-3.

O Douglas DC-30 foi super popular na década de 1930, com os modelos civis e militares. Eu fui até o QG do Dakota Norway, perto do Aeroporto Torp, para pegar uma carona em um DC-30, de 1943, comprado por dois pilotos noruegueses de autoridades finlandesas em 1985.

Assim que me inscrevi para participar do voo, fiquei nervosa. Estava chovendo muito, e como eu estava o dia todo explorando Sandefjord eu acho que eu estava tentando encontrar uma desculpa para não ir. Estava frio e comecei a tremer involuntariamente, loucamente. O avião decolou e eu estava suando terrivelmente, e podia sentir o suor escorrer pelas minhas mãos. Tudo o que sempre acontecia comigo. Eu estava tão nervosa que perceberam e me chamaram para conehcer o cockpit. Foi quando todo o medo se foi e se transformou em uma alegria que não cabia dentro de mim. Quando eu percebi que estava sentado na cabine de comando e as pessoas queriam se aproximar, mas eu bloqueei a entrada. Que experiência! Eu tinha um voo no dia seguinte e fiquei surpresa ao ver como a calma que eu estava! Voar em um DC-30 fez-me sentir segura e agora, de volta ao normal, depois alguns anos de pane emocional!

Toda quarta-feira na temporada de verão, o pássaro prata sai  para voar com 19 passageiros e tripulantes, através do Fjorde de Oslo. Eles também fazem rotas domésticas e internacionais regularmente. Mais informações: Dakota Norway

 

Learning to fly

At Torp Airport, I started to leave way one of my biggest fears: to fly

I have problems to flying for a couple of years. Punches in the stomach, cold sweat, dizziness and anxiety pre-flight. The problem is more common than you think!

I read a lot about airplanes, I know enough to identify small problems and despairs. But Im not a big fan of flying. Knowing all that, my fellows from Expedia decided to send me for a ride in a DC-30.

The Douglas DC-30 was super popular during the 1930’s, with civil and military models. I came over to Dakota Norway nearby Torp Airport, to get a ride in a DC-30 from 1943, purchased by two Norwegians pilots from Finnish authorities in 1985.

As soon as I signed to join the flight, I became nervous. Rained a lot, and since I have been all day out exploring and I think I was trying to find an excuse to don’t go. Was a little cold and suddenly I start to shake involuntarily, like crazy.  The plane took off and I was holding myself on the seat sweating and nervous until certain point that I was invite to check the cockpit. That is when all the fear was turn into a joy that did not fitted inside me. When I realized I was sitting in the cockpit and people wanted to get closer, but I blocked the entrance. What a experience! I had a flight on the day next and I was surprise to see how calm I was! Fly on a DC-30 made me feel safe and now, back to normal!

Every Wednesday on summer season, the silver bird goes for a flight with 19 passengers and crew through the Oslofjord. They also do domestic and international routes regularly. You can also contacted Dakota Norway and become a membership.

 

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[#gonordic] 10 coisas que você precisa saber para ter uma boa experiência num Spa

ENGLISH BELLOW

NORWEGIAN HERE

Minha primeira atividade em Larvik foi relaxante. Nada radical, por agora! Dias difíceis virão e eu preciso estar preparada!

Toda vez que vou para uma massagem ou para um dia inteiro em um spa eu nunca (e eu digo NUNCA) sabe o que fazer.

Relaxar? Claro que para mim, que é a prioridade! Dia difícil, semana, vida … Massagem faz você se sentir melhor e vivo – Doi muito quando eles descobrem que o músculo problemático que você sentir que você está realmente viva.

Eu poderia dar  mais de 10 dicas simples para um grande dia de spa. Vou dizer o que realmente funcionou e assuntos para mim.

1- Esqueça sua vida!

Casa, cachorro,marido. É você e você mesmo. Transforme os seus pensamentos e desfrutar.

2- Sinta-se confortável

Eu fiquei na minha roupa de banho. Se você não gostar, usar shorts e top. No entanto, tente manter-se confortável. Você pode também estar nu; o importante é aproveitar o tratamento.

3- Diga o que você quer e não quer!

Se a pressão de massagem é muito clara ou muito forte, que o terapeuta sabe. Se você indicar a sua preferência, a pessoa geralmente mede a pressão de acordo com a sua tensão muscular. Eu gosto de sentir dor.

4- Tenha a mente aberta

Mesmo se você não é um entusiasta de Spas, precisa estar pronto para receber. Os tratamentos de Spa são terapêuticos! Espera-se que, se você está pronto para receber, eles vão ser relaxantes também!

5- Coma antes, durante e após

Lanches são uma boa escolha. No Farris Bad eu tinha muitas frutas, chá, água aromatizada e nozes. As nozes são definitivamente bom para obter um pouco de energia! Depois do meu tratamento eu tinha um delicioso jantar em seu bar.

6- Experimente

Dê a si mesmo uma experiência diferente. Tente algo totalmente novo que eu nunca tinha feito antes. Eu tive uma grande experiência de nadar no mar depois de um dos tratamentos!

7- Respire fundo

Na sauna, os efeitos terapêuticos vai além de melhora o fluxo sanguíneo. Ele também ajuda a melhorar o seu sistema de respiração. Portanto, aproveite-o a tomar respirações lentas e gostando disso.

8- Beba muita água

Bem, este é o meu conselho favorito. Eu não beber muito, porque eu estava em uma preocupação e eu não sou uma pessoa beber água. Resultado: eu desmaiei depois de uma sessão e foi minha culpa. Você faz um tratamento de vapor e, em seguida, o que acontece? Você suar muito e precisa de beber água. Eu não. Levei um tempo para tornar-se melhor, mas foi apenas um lembrete para a vida!

9- Conheça o seu tratamento

Tive uma ótima experiência no Farris quarto Mineral, onde bombeia a água de sua própria fonte mineral Farris. Eu tentei tudo o que pude, até mesmo a terapia da água para o pé! Eu sabia um pouco sobre as térmicas de água de nascente, e saber mais foi incrível para fazer a minha experiência completa!

10- Respeite as regras

Se você ler nas placas para tomar uma ducha antes, tome. As regras são para se respeitar.

Larvik fica a 135 km ao sul de Oslo. Para chegar à cidade é fácil. Você pode pegar um ônibus ou trem, que leva em torno de 2h30 e custa cerca 300kr.

 

10 things you need to know when u want the perfect Spa gateway

My first activity in Larvik relaxing. Nothing radical for now! Hard core days are coming, I must to be prepared.

And here I am. Just started my #GoNordic journey in Larvik, a small city near Oslo. I have heard about the city and believe me, it’s an amazing little town!  I arrived at Larvik, dropped my luggage at the hotel and went to Farris Bad – remember this name, will change your life one day -, the top Spa in Norway.

Mineral-rich spring water has poured out in Larvik since ever. Farris Bad Hotel and Spa has a “foot on land and one foot in the sea” what means that besides the concept of design and art, they have the perfect sea view.

At Farris Bad, Fanny Anderson, the coordinator, gave me a warm welcome. She introduced me the place, talked about every single corner. The Spa is 5 years old and is owned by Mille Marie Treschow and Stein Erik Hagen and operated by Choice Hotels Scandinavia. She presented me about the concept and installations.

After the tour, the game began! I went to the Steam Bath for my first group class: salt peeling. The Farris’s professional, gave us lots of marine salt to use on our skin, scrubbing it. After 15 minutes scrubbing at the steam, he told us to get a cold shower. That is something interesting that I had no idea and Fanny told me: cold shower a after a warm session intensifies the treatment and are also therapeutic. I tried the mineral sources, the amazing swimming pool (with a view)

Every time I go for a massage or for a full day at a spa I never (and I mean NEVER) know what to do.

Relax? Of course, for me that is the priority! Hard day, week, life… Massage makes you feel better and alive – hurts so much when they find they problematic muscle that you feel that you are really alive.

I could give you more than 10 simple tips for a great spa day. I will point what really worked and matters for me:

1- Forget your life!

House, dog, husband. Is you and yourself. Turn of your thoughts and enjoy.

2- Feel comfortable

I stayed in my swim clothes. If you don’t like it, use shorts and top. However, try to keep yourself comfortable. You can also be naked; the important thing is to enjoy the treatment.

3- Say what you want and do not want!

If the massage pressure is too light or too strong, let the therapist knows. If you indicate your preference, the person will usually measure the pressure according to your muscle tension. I like the pain.

4- Be open-minded

Even if you are not an enthusiast of spas, be ready to receive. Spa treatments are therapeutics! Hopefully, if you are ready to receive, they will be relaxing too!

5- Eat before-during and after

Snacks are a good choice. At Farris Bad I had lots of fruits, tea, flavoured water and nuts. Nuts are definitely nice for get some energy! After my treatment I had a delicious dinner at their bar.

6- Try

Give yourself a different experience. Try something totally new that I ever had done before. I had a great experience swimming at the sea after one of the treatments!

 7- Take slow breathes

At the sauna, the therapeutics effects goes aside from improves blood flow. It also helps you improves your respiration system. So, enjoy it taking slow breathes and enjoying this.

8- Drink tones of water

Well, this is my favourite advice. I have not drink a lot, because I was in a worry and I am not a drink-water person. Result: I fainted after a session and was MY fault. You do a Steam treatment and then, what happens? You sweat a lot and need to drink water. I did not. I took a while to become better, but was just a reminder for life!

9- Get to know about your treatment

I had a great experience at Farris Mineral Room, where the water pumps from their own Farris mineral source. I tried everything that I could, even the water therapy for foot! I knew a bit about spring water thermals, and know more was amazing to make my experience complete!

 10 – Respect the rules

If the sign ask you to take a douche before, do it. Rules are make to respect.

Larvik is 135Km south from Oslo. To come to the city is easy. You can take a bus or train (nsb.no), which takes around 2h30 and costs about 300kr.

 

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[Passeios em Oslo/ Tours in Oslo] Oscarsborg Fortress

ENGLISH BELOW

Oscarsborg Festning é um forte costeiro no Oslofjord, perto de Drøbak. Assim que chegamos de Barcelona Tomas disse que seria legal irmos lá, já que o tempo estava ótimo e a temperatura super alta, o que deixaria o passeio bem legal. Convidei a Geneva e o Remi, um casal super bacana. Comecei a falar com a Neva pelo Instagram (modernidade!) e os convidei para irem com a gente. Achei o máximo quando eles aceitaram, foi um passeio muito bom!

A fortaleza situa-se em duas pequenas ilhas. O fiorde era território militar até 2003, quando abriram as ilhas ao público e transformaram em museu. A fortaleza é mais conhecida pelo afundamento do navio German heavy Blücher em 9 de Abril de 1940.

A fortaleza é acessível somente por barco. Um serviço de balsa funciona todos os dias durante todo o ano de Drøbak para Oscarsborg. A travessia de Drøbak leva cerca de 10 minutos e você pode pegar um ônibus para Oslo a cada 30 minutos. Você pode verificar as partidas aqui. De Oslo há um barco, número 602, deixando todos os dias às 10h da Aker Brygge, chegando a 11h15 em Oscarsborg.

Esta fortaleza é uma das 14 fortalezas gerenciadas pela Força Nacional. As fortificações nacionais não mais um lugar importante da defesa, mas sim um espaço turístico e de visitação pública. Com a redução do uso da força  militar (para fins de guerra), tornou possível para abrir as fortalezas para visitação. O Parlamento Norueguês decidiu, em 2002, liberar os fortes para uso civil. O mandato foi abrir as fortalezas para o público e criar fortes “vivos”, com público. Oscarsborg é uma das fortificações históricas mais importantes da Noruega. As ilhas kaholmen foram usadaspara fins militares desde 1640 por causa de sua posição estratégica no Drobaksound, onde o Oslofjord está localizado. Mais sobre a história pode ser vista no Museu da Ilha, com entrada gratuita.

Hoje não há nenhuma atividade militar no Oscar fortaleza, mas um comandante que, em colaboração com atores Oscarsborg quer criar nova vida em solo histórico.

Mais informações aqui.

 

ENGLISH VERSION

Oscarsborg Festning is a coastaline fortress in the Oslofjord, close to Drøbak. As soon as we arrived from Barcelona, Tomas said that would be nice going there, since the weather was great and we had super nice temperature. I invited Geneva and Remi, a  super nice couple. I started talking to the Neva by Instagram (modern!) and invited them to come with us. Was really good when they accepted!It was a great day!

The fortress is situated on two small islets. The fjord was military territory until 2003 when it was made a publicly available resort island. The fortress is best known for sinking the Germanheavy cruiser Blücher on 9 April 1940.

The fortress is only accessible by boat. A ferry service runs every day all year from Drøbak to Oscarsborg Fortress. The crossing from Drøbak takes about 10 minutes and  you can take a bus to Oslo circa 30 minutes. You can check for departures here. From Oslo there are a boat, number 602, leaving every day at 10am from Aker Brygge, arriving at 11h15 in Oscarsborg.

This fortress is one of 14 forts managed by the National Fortification. The national fortifications no longer as important a place in our modern defense. Reduced military use has made it possible to open the fortresses of joy for most people. Parliament decided in 2002 to release the national fortifications to civilian use. The mandate was to open the fortresses to the public and create living fortifications. Oscarsborg is one of the most important historical fortifications in Norway. The kaholmen islands has been used for military purposes sinc 1640 because of their strategic position in the drobaksound, where the Oslofjord is at narrowest. More can be learned at the Museum on the Island, with free entrance.

Today there is no military activity on Oscar fortress, but a commander who, in collaboration with actors in Oscarsborg wants to create new life on historic ground.

More information here

Com Tomas e Remi e Neva; casal querido que conhecemos.

With Tomas and Remi and Neva; great couple that we have met.

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A praia! Mata a pau muitas que eu conheço!

The beach: super nice, and great temperature!

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Um ano de Noruega!

ENGLISH VERSION BELOW

Um ano em Oslo. Neste mesmo dia 14, chegávamos eu e minha mãe nessa cidade fria. Chovia muito e as malas ficaram para trás. Que belo começo…

Sou brasileira. Amo o meu país, a minha cultura, família e amigos. Quando minha relação com o Tomas chegou no “ou vai, ou racha”, mal pensei ao responder com um sonoro sim. Na verdade eu respondi sem pensar. A medida que a mudança se aproximava eu chorava escondida e ficava imaginando como seria a minha vida longe da minha família e dos meus amigos.

Sempre me perguntam o por quê de querer sair do Brasil. Na verdade eu nunca quis isso, as coisas foram acontecendo e eis que me mudei pra Oslo. Sempre gostei de viajar e já rodei muito, vi a ida para Noruega como um aprendizado, e claro, mudanças que podem ser boas, ou não.

Comecei a sentir na pele o que é ser imigrante assim que dei entrada nos papeis do meu visto. Não é fácil ter um visto e a encheção de saco já começa ao provar meu relacionamento com o Tomas. Fotos de momentos com as nossas famílias, amigos, viagens, carimbos nos passaportes. Tudo isso conta. No total foram 6 meses de espera pelo visto. Eu  não poderia sair da Noruega. Se saísse, só poderia voltar quando o visto fosse aprovado. Eu saí. Saí de Oslo em novembro para o aniversário de 15 anos da minha sobrinha (A “konfirmasjon” do brasileiro), momento importante e que eu não poderia perder. Tomas conseguiu mais uma vez trabalhar a distância, o que não era um problema para mim, que estava na base do homeoffice. Foram quase 3 meses no Brasil, passando calor, aproveitando muito e por fim, morrendo de saudades da Noruega.

Saudades da Noruega?

Sim. Saudades da segurança que Oslo me proporciona. O fato de eu poder sair de casa ao meio-dia e voltar as duas da manhã em segurança: sozinha, caminhando e com o celular na mão. Repito: eu amo o Brasil, quero voltar a morar lá, mas ando chocada com a falta de segurança, principalmente nas cidades que morei. Sempre quando alguém me diz que “odeia o Brasil”, “muita corrupção”, “merda de país” entre outras mil coisas, eu sempre pergunto: o que você ainda faz aí?. Minha teoria é: Brasil, Ame-o ou deixe-o Pelo amor de Deus, não liguem à ditadura!

As mil diferenças entre Noruega e Brasil também são motivos constantes que me levam a pensar o que eu estou fazendo aqui. Eu tenho me esforçado ao máximo para entender que as pessoas aqui não são como as que eu estou acostumada. É engraçado eu escrever isso, mas meu círculo de amizades no Brasil é totalmente diferente do que eu tenho aqui. Em todos os aspectos.Graças a Deus meu dia agora está 200% ocupado, não tenho tempo para pensar em nada. Tenho ligado para minha mãe quando vou pra escola porque não tenho outra hora até pela diferennça de 5h.  Mas a falta que os meus amigos fazem é algo que machuca muito. Não vou nem falar da família, algo óbvio. Mas os meus amigos, aqueles que eu via todos os dias, saia nos finais de semana e sempre ligava… Ah, isso sim doi. Algo que não me acostumei ainda.

E depois de quase um ano, resolvi voltar a escrever a continuação deste post aqui.

Deixo claro mais uma vez que é o MEU ponto de vista. Coisas que eu vi, vivi ou percebi.

  • Se você é brasileira e frequentar uma escola de norueguês prepare-se para ser amada e odiada. Em menos de um mês de aulas entendi que as afegãs, paquistanesas e iraquianas não vão com a minha cara. Depois de chegar na escola e dar oi para elas e, mesmo sem sucesso insistir, comecei a entender que sou persona non grata. Um colega da sala disse que elas têm inveja risos. Como sempre me dei bem com homens, larguei de mão desse povo.
  • Meus vizinhos não conversam comigo, muito menos me cumprimentam, mas amam fofocar. Depois de ficarmos no Brasil por 2 meses, eles notaram o nosso sumiço e mandaram um sms para a dona do apartamento que moramos falando que estavam preocupados com a gente. Resultado: a dona do apartamento louca tentando ligar para gente, mandou um email nervosa, falando que deveríamos ter falado para ela que estaríamos fora. Oi? Quem ama cuida hahahaha
  • Depois de muitas andanças agora acho quiabo, couve (sem gosto), feijão-preto, fradinho, guaraná e polvilho. Mas ainda tenho fé que vou achar molho de alho Pirata e jiló.
  • Na escola os banheiros são unissex. Todo mundo junto e reunido, nada de Meninos – Meninas.
  • Se você encontrar um produto vencido na rede de supermercados KIWI, você leva ao caixa e ganha o valor do produto em dinheiro. Tem gente que vive disso.
  • Existe corrupção na Noruega. Um jornal de grande circulação flagrou um policial de alta patente recebendo dinheiro e outro envolvido com a venda de drogas em Oslo.
  • Desde que eu entrei no curso de norsk meu sogro só fala em norueguês comigo. Quando eu não entendo nada respondo: Ja, Ja = Sim, sim.
  • Norueguês não se despede. Eles simplesmente saem andando e te deixam no vácuo.
  • Não existe senhor e senhora. Se você precisa falar com alguém mais velho, o que no Brasil seria sinal de respeito usar esses termos, você o chama pelo nome. Simples.
  • Me perguntaram se “casei” com o Tomas por amor ou se meu pai pagou. Nunca imaginei que um dia eu passaria por uma situação como essa e o pior, descobrir que a pessoa que me perguntou isso sofre abusos sérios em casa.Tentei ajudar e ela me disse: “Eu tenho uma vida melhor aqui na Noruega, quando eu conseguir o meu passaporte vai ser ainda melhor”. Triste.
  • Algumas pessoas não ligam se você não fala norueguês. Passei um fds com algumas pessoas que não se importaram em falar inglês para que eu pudesse entender e, quando viram que eu estava extremamente sem graça e sem lugar, tentaram reverter a situação. Acabei falando “Agora não precisa, já estamos indo embora”. Não desejo isso a ninguém!
  • Patriotas. Norueguês ama a Noruega e para eles não existe lugar melhor que BH aqui. Em toda casa pode-se ver uma bandeirinha. Obviamente aqui também temos uma: do Brasil. Rá!
  • Se você for convidado para visitar uma cabine (no Brasil seria o sítio o a fazenda de alguém), sinta-se honrado. Como o povo é muito fechado, se algum amigo (não vale familiar) te convidar é porque realmente gostam de você. Ok, gostam de mim hahaha
  • Noruega é o lugar no mundo onde você pode comprar um esmalte pelo preço de uma cadeira; uma manta pelo preço de uma bala e por aí vai. God bless Ikea!
  • Noruega é o país da dupla moral: é um dos países que mais fabricam e vendem armas, mas a polícia não pode andar armada. Entre outros. Vou fazer um post só sobre isso.
  • Aqui é mais barato viajar de Oslo até Warsaw de avião e voltar, do que ir para o aeroporto e voltar: de ônibus.

Fica um vídeo que o Tomas fez! E uma foto que exemplifica bem a maior de todas as diferenças: as 4 estações! música da Sandy and Jr pfv.

 

4 seasons Oslo

ENGLISH VERSION
A year in Oslo! Today, at the same day last year, me and my mom arrived at this cold city. It was raining heavily and our luggage was missed. What a beautiful beginning …

I am Brazilian. I love my country, my culture, family and friends. When my relationship with Tomas arrived at “stay or go”, I havent thought to respond with a resounding yes. Actually i answered without thinking. As the change was coming and i cried hidden wondered how my life would be away from my family and my friends .

People always ask me why i wanted to leave Brazil . Actually I never wanted this , things were happening and behold, I moved to Oslo. I always liked to travel and have ran very , saw the way to Norway as a learning and course changes that can be good or not .

I began to feel on my skin which is an immigrant when i entered in my visa papers. It is not easy to have a visa and pain in the ass already beginning to prove my relationship with Tomas. Pictures of moments with our families, friends, travel, stamps in passports. All this helped. In total there were 7 months of waiting for the visa. I could not get out of Norway. If i got out, i could only return when the visa was approved. I left. I left Oslo in November for the 15th birthday of my niece (The brazillian “konfirmasjon”), important moment and i could not miss. Tomas was once again able to work at a distance, which was not a problem for me, since I was on the base of home office. Were almost 3 months in Brazil, from the heat, enjoying a lot and finally missing Norway.

Missing Norway?

Yeah! I missed the security that Oslo provides me. The fact that I can leave my house at noon and come back at two in the morning safe: alone and walking with the phone in hand. I repeat: I love Brazil, I want to go back to live there, but im shocked at the lack of security, especially in the cities I lived. Whenever someone tells me they “hate Brazil” , ” a lot of corruption ” , ” shitty country ” and among a thousand other things , i always ask : what are you still doing there?. My theory is: Brazil, Love it or leave it.

The thousand differences between Norway and Brazil are also listed reasons why I think what im doing here. Ive been trying my best to understand that people here are not like the ones Iim used to. Its funny I write this, but my circle of friends in Brazil is totally different than what i have here. In all aspects. Thanks God my day is now 200 % busy, have no time to think about anythinghe fact that im far from my friends is something that hurts a lot. I will not even talk about the family, its obvious. But my friends, who I saw every day, go out on weekends and always care … Oh, yes it hurts.

And after a year, I decided to rewrite the continuation of this post here.

I make it clear again that is MY point of view. Things I saw, lived and realized.

  • If you are Brazilian and Norwegian attend school ready to be loved and hated. In less than a month of lessons did that a ouple of girls dont go with my face . After arriving at school and say hi to them , and even without insisting success, I began to understand that I am persona non grata.
  • My neighbors do not talk to me, don’t even greet me, but they love to gossip . After stay in Brazil for 2 months, they noticed our absence and sent a sms to the owner of the apartment we lived were concerned that talking with us. Result: the owner of the apartment got crazy trying to call us, sent an angry email saying that we should have told her I’d be out . We have a saying in Brazil: “Who loves, care”.
  • At school bathrooms are unisex. Everyone “together” and, no Boys – Girls.
  • If you find an expired product at KIWI supermarkets, it takes you to earn the value of the product in cash. Some people live it.
  • There are corruption in Norway. A newspaper caught an officer  involved with selling drugs in Oslo.
  • Since i started the norsk course my father-in-law only speaks to me in Norwegian. When I do not understand anything i say: Ja, Ja = Yes, yes .
  • Norwegian people dont goodbye. They just walk out and leave you alone hahaha.
  • No sir and madam. If you need to speak with someone older, which in Brazil is a sign of respect to use these terms, you call them by name. Simple.
  • A girls asked if I “married ” Tomas for love or if my father paid . I never imagined that one day I would go through a situation like this and worse, find out that the person who asked me that suffers serious abuse at home .I tried help and she told me : ” I have a better life here in Norway , when I get my passport will be even better . ” Sad.
  • Some people do not care if you do not speak Norwegian . They will keep talking in norsk even knowing that you dont speak. Do not wish that to anyone!
  • Patriots. Norwegian loves Norway and for them there is no better place than here. In every house you can see a little norwegian flag. Obviously here we also have one flag: Brazillian. Ha!
  • If you are invited to visit a cabin feel honored. As the people are very closed, if some friend (not worth family ) ask you is because they really like you .
  • Norway is the place in the world where you can buy a table for the price of a nail polish; a blanket for the price of a candy and so on. God bless Ikea!
  • Norway is the country of double standards: it is one of the countries that manufacture and sell more weapons, but the police can not go armed. Among others. I’ll do a post just about that.
  • Here is cheaper to travel from Oslo to Warsaw by plane and back than to go to the airport and back by bus.

Check up a video that Tomas made and a pic that shows the biggest difference btw Norway and Brazil in my opinion: the four seasons.